Im Fokus: Beckenbodentraining

lk Lüchow. Die Entdeckung und die Arbeit mit dem Beckenboden ist so viel mehr als Blasenschwäche und Gebärmuttersenkung. Ein elas­tischer und kräftiger Beckenboden lässt uns leicht durchs Leben laufen. Körperhaltung, Schmerzen im Rücken und in den Beingelenken können im Zusammenhang mit einem blockierten Beckenboden stehen. Unter der Anleitung von Dozentin Caroline Benhöfer-Buhr kommen die Teilnehmerinnen am Sonnabend, dem 23. September, von 11 bis 16.30 Uhr an der Tarmitzer Straße 7 in Lüchow in kleine tänzerische freie Bewegungen. Mitbringen: eine Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und einen Snack.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert