AOK bietet Präventionskurs an
lk Lüchow. Schmerzen und blaue Flecke sind noch die geringsten Folgen eines Sturzes. Ein Knochenbruch jedoch, vor allem des Oberschenkels, wirft ältere Menschen für lange Zeit aus der Bahn. Auch wenn der Bruch geheilt ist – die Angst vor einem erneuten Sturz wirkt nach. Sie setzt einen Teufelskreis aus weniger Bewegung und Verlust an Gleichgewicht, Kraft und Sicherheit in Gang. Die Folge: Das Sturzrisiko steigt. „Das beste Rezept dagegen: ein einfaches Training“, so Pflegefachkraft Katrin Puscher von der AOK in Lüchow. Die Schulung von Kraft und Gleichgewicht wirkt sich zugleich positiv auf die Selbstständigkeit und das Selbstvertrauen aus. „Das bedeutet, länger und ohne Furcht vor einem Sturz in der eigenen Wohnung leben zu können“, betont Puscher. Die Schulung findet statt am Mittwoch, dem 6. März, von 14 bis 16 Uhr an der Theodor-Körner-Straße 5 in Lüchow. Anmeldung: (0 58 41)12 42 63 95.